Svegliarsi di fronte al mare…

Eccomi di nuovo a scrivere! Sono stata forzatamente lontana dal PC, ma soprattutto da voi per qualche tempo, perchè la vita a volte richiede di affrontare momenti dai quali proprio non ci si può sottrarre. A volte piacevoli ma a volte meno. Però tutto insegna e fa crescere. E capire. E riflettere…

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UN’ESTATE A CUOR LEGGERO!

Voi avete già voglia di estate? A me bastano i primi raggi di sole caldi, i primi germogli sugli alberi. I colori cambiano e la mia mente vola alle sere d’estate

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Viso radioso e pelle luminosa? Vitamina C… Et voilà!

Ti guardi allo specchio, e qualcosa nella pelle del tuo viso non va? Colorito spento, pelle disidratata e senza tono. Forse il clima freddo o questa alimentazione non troppo corretta – diciamo così – dell’ultimo periodo di vacanza. La nostra pelle

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Mangiare sano, ma con gusto

Parlare di cibo è un po’ come parlare d’amore. Amare se stessi, amore il proprio corpo attraverso il cibo, e come in amore l’equilibrio regola i rapporti e li rende duraturi, cosi nel cibo il bilanciamento degli alimenti ci permette

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Puglia, negli occhi e nel cuore

Mi sveglio col fragore delle onde. 0gni estate, da quando sono bambina, come un sogno, il rumore del mare, la lama di luce chiara che filtra tra le fenditure delle

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