Altaroma: couture e sostenibilità

Un calendario fitto di impegni. Eventi e sfilate si sono alternanti, all’interno di un organizzazione ben strutturata – quella di Altaroma – che ha permesso a buyer, stampa e addetti ai lavori, di prender parte e dare il via alla fashion week capitolina.

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Il respiro consapevole

Inspirare ed espirare. Movimento fluido e continuo. Concentrazione, respirazione e fluidità del movimento sono i modi in assoluto più sani ed equilibrati per far muovere il nostro corpo, renderlo flessibile e contemporaneamente forte e tonico.

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Svegliarsi di fronte al mare…

Eccomi di nuovo a scrivere! Sono stata forzatamente lontana dal PC, ma soprattutto da voi per qualche tempo, perchè la vita a volte richiede di affrontare momenti dai quali proprio non ci si può sottrarre. A volte piacevoli ma a volte meno. Però tutto insegna e fa crescere. E capire. E riflettere…

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UN’ESTATE A CUOR LEGGERO!

Voi avete già voglia di estate? A me bastano i primi raggi di sole caldi, i primi germogli sugli alberi. I colori cambiano e la mia mente vola alle sere d’estate

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Viso radioso e pelle luminosa? Vitamina C… Et voilà!

Ti guardi allo specchio, e qualcosa nella pelle del tuo viso non va? Colorito spento, pelle disidratata e senza tono. Forse il clima freddo o questa alimentazione non troppo corretta – diciamo così – dell’ultimo periodo di vacanza. La nostra pelle

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Mangiare sano, ma con gusto

Parlare di cibo è un po’ come parlare d’amore. Amare se stessi, amore il proprio corpo attraverso il cibo, e come in amore l’equilibrio regola i rapporti e li rende duraturi, cosi nel cibo il bilanciamento degli alimenti ci permette

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