ABOUT ME
BENVENUTI NEL MIO MONDO
Mi chiamo Susy Caso, sono nata a Torino, la città che amo e che porto nel cuore. Sono Chinesiologa (Iscrizione UNC n. 19169), laureata in Scienze Motorie (SUISM) e con Master Univ. in Valutazione Posturale e Motoria. Sono fondatrice dello Studio Stare Bene Pilates, un progetto dedicato interamente al Pilates, al movimento consapevole e al benessere della persona, sviluppato all’interno dello studio dell’osteopata Dott. Paolo Piazza con cui collaboro in un’ottica integrata. Lavoro con protocolli personalizzati di Attività Motoria Adattata, compensativa e rieducativa, sviluppati dopo un’attenta analisi posturale della persona.
Sono insegnante di Pilates con macchinari da oltre dieci anni. Nel mio lavoro il metodo Pilates diventa uno strumento preciso e consapevole per migliorare postura, mobilità, forza profonda e qualità del movimento. Ogni percorso è costruito in modo personalizzato, con l’obiettivo di accompagnare la persona verso un equilibrio funzionale del corpo, nel rispetto delle sue esigenze e delle sue caratteristiche.
Con oltre venti anni di esperienza nel mondo della danza, del fitness e della preparazione atletica, utilizzo il movimento come strumento di equilibrio, consapevolezza e benessere. Ho arricchito la mia formazione come ballerina partecipando a stage presso prestigiose scuole di New York, tra cui Alvin Ailey School e Steps on Broadway.
Sono fondatrice di un blog dedicato a fitness e benessere, moda sostenibile, beauty e ispirazione viaggi, uno spazio in cui condivido il mio stile di vita naturale e consapevole, ispirato all’armonia tra movimento, respiro e ascolto di sé.
La mia ispirazione nasce dall’armonia che mi circonda. Attraverso il movimento esprimo la vita nella sua forma più autentica: una continua ricerca di equilibrio, forza e consapevolezza. Il mio desiderio è ispirare le persone a ritrovare il proprio equilibrio, nel corpo e oltre, per una qualità di vita più piena e naturale.
