Esiste il profumo della felicità?

Perchè mi piace così tanto il profumo del sapone di Marsiglia? Eppure è una fragranza così semplice, per niente sofisticata o ricercata. Ma non importa, poichè non appena lo avverto, mi capita di percepire un sussulto al cuore. Sarà perché ha il profumo della mia nonna. Lo stesso profumo che

Fitoterapia per un benessere completo

  La natura da sempre viene in nostro aiuto. Le piante sprigionano proprietà benefiche e vengono utilizzate nel settore del beauty per supportare la bellezza della nostra pelle, ma anche (fin dai tempi antichi) come trattamento farmacologico per alleviare sofferenze e disturbi lievi. La fitoterapia infatti è proprio la scienza

Alimenti sani e bilanciati: i consigli dell’esperta

  In questo periodo, molti di noi hanno sperimentato nuove ricette, siamo ritornati perfino a fare il pane in casa (tanto che il lievito sembra sia introvabile), abbiamo provato gusti e sapori, eccedendo forse con i condimenti o elaborando maggiormente i piatti per renderli più gradevoli e appetitosi. Questo però

Shabby Chic. L’angolo dei sogni

  Credits Ph. @lusada81   C’era una volta, a pochi chilometri dal mare e ad un passo dal centro storico di Ravenna (una tra le città più belle d’Italia), un piccolo angolo dei sogni dove sembra siano arrivate fate incantate e abbiano rilasciato stelle di magia e di luce. La

UN TOP BIANCO, JEANS E… PLAY THE GUITAR

  L’ho ripresa tra le mani. E’ un’energia che risale attraverso le dita, poi attraversa le braccia e come una corrente verso il petto, la testa, la mente e i ricordi. Il suono, quello melodioso. E inizio a non pensare, o meglio, a sentire soltanto quel suono, come se tutto

Wellness Tips. La Respirazione

  Buongiorno ragazze e buon lunedì! Vi propongo ancora alcuni esercizi di stretch e mobility  legati a movimenti di yoga e danza. Se mi seguite avrete notato che in quest’ultimo periodo insisto maggiormente sull’allenamento legato alla pratica dello yoga e del Pilates, Questo perchè sento l’esigenza di trasmettervi l’importanza di

Quarzo rosa e Beauty Routine

  In questo momento particolare e difficile non bisogna tralasciare la cura di se stessi anzi è fondamentale coccolarsi e nutrire il proprio benessere generale. La pelle del viso va curata ogni giorno con una routine quotidiana da mantenere e creare così il proprio vademecum da tenere sempre sott’occhio. Da

#MotivationTraining

E’ facile impigrirsi restando a casa, dobbiamo quindi trovare la motivazione per continuare a tenerci in forma e in salute per il nostro benessere psico-fisico. Qui un allenamento mirato per glutei e addominali.

La natura. Inconsapevole

Ciascuno ha un luogo perfetto dove volersi rifugiare. Il mio, in questo momento è qui, dove possibile osservare la natura e riappropriarmi di situazioni e cose viste sempre, troppo da vicino.

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