Training outfits
30 novembre 2017
I ritmi sempre frenetici, il freddo dell’inverno che incalza …. un senso di torpore ci invade. La luce è energia che influisce
training
Legs Workout
5 novembre 2017
Uno degli allenamenti più richiesti dalle donne è il Legs workout. Gli esercizi che coinvolgono gambe, glutei e interno coscia sono svariati e molti di essi
Home Workout…siete pronti?
25 settembre 2017
Quando mi chiedono: “Cosa posso fare per dimagrire?” Oppure: “Vorrei tonificare ma non ingrossare la mia muscolatura” o ancora: “Qual è l’esercizio più efficace per allenare gli addominali?”
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