Pasta e pane non sono più Off Limits!
16 dicembre 2017
“Maccherone m’hai provocato e io te distruggo..!” E si perché, per noi italiani – ma non solo – un bel piatto di pasta è sempre una tentazione irresistibile
workout
Legs Workout
5 novembre 2017
Uno degli allenamenti più richiesti dalle donne è il Legs workout. Gli esercizi che coinvolgono gambe, glutei e interno coscia sono svariati e molti di essi
Home Workout…siete pronti?
25 settembre 2017
Quando mi chiedono: “Cosa posso fare per dimagrire?” Oppure: “Vorrei tonificare ma non ingrossare la mia muscolatura” o ancora: “Qual è l’esercizio più efficace per allenare gli addominali?”
beinspiredbysusy.com 