Tag: Lifestyle

La natura. Inconsapevole

Ciascuno ha un luogo perfetto dove volersi rifugiare. Il mio, in questo momento è qui, dove possibile osservare la natura e riappropriarmi di situazioni e cose viste sempre, troppo da vicino.

MORNING STRETCHING

Al mattino, dopo il risveglio, il nostro corpo ha bisogno di riequilibrarsi, attraverso il respiro coordinato a movimenti dolci e fluidi che ci donano benessere fisico per tutta la giornata.

Home Workout. Nulla ci può fermare!

Allenarsi a casa si può. Siete pronti? Ok. Spostiamo, se possibile un tavolino dal centro del soggiorno, oppure una sedia o una poltrona, creiamo un minimo di spazio indispensabile per muoverci in un raggio d’azione che ci permetta di non urtare contro angoli o mobili, dopodiché prendiamo tanta volontà e

UN AMORE SILENZIOSO

Mi piace ascoltare il tuo respiro. Quando il sole ti illumina, e lentamente cambierà i tuoi colori. Seduta rimango lì, a guardarti, in silenzio, con le braccia avvolte attorno alle gambe. Le stringo come se ciò

PAROLA D’ORDINE: IDRATAZIONE

L’acqua che scorre, che dà la vita, che irrompe, che disseta. L’acqua che nutre. La sua trasparenza, la sua consistenza inafferrabile. Le sue proprietà, Il suo potere dissetante, rinfrescante, terapeutico, persino il suo rumore è rilassante!  L’acqua, dalla quale sembra sia nata la vita e che certamente con essa continua.

Protezione e bagni di sole!

Avete iniziato a fare i bagni? Non parlo di quelli d’acqua…ma di sole! Si dice che il sole baci i belli ma io direi piuttosto che rende belli! Il sole è essenziale per la vita, la sua luce, il suo calore. in quantità moderate e con la giusta protezione

BIANCA GERVASIO: TALENTO E STILE

Roma. Dopo alcune e-mail scambiate per prendere accordi su luogo e orario, incontro Bianca Gervasio, (direttore creativo per vari brand, oggi consulente senior designer) in occasione di Showcase,

Il respiro consapevole

Inspirare ed espirare. Movimento fluido e continuo. Concentrazione, respirazione e fluidità del movimento sono i modi in assoluto più sani ed equilibrati per far muovere il nostro corpo, renderlo flessibile e contemporaneamente forte e tonico.

Svegliarsi di fronte al mare…

Eccomi di nuovo a scrivere! Sono stata forzatamente lontana dal PC, ma soprattutto da voi per qualche tempo, perchè la vita a volte richiede di affrontare momenti dai quali proprio non ci si può sottrarre. A volte piacevoli ma a volte meno. Però tutto insegna e fa crescere. E capire.

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