Alimentazione: una mela al giorno… 5 falsi miti da sfatare

Spesso, quando si parla di diete e alimentazione, si rischia di incorrere in luoghi comuni e falsi miti che non sempre corrispondono a realtà e soprattutto Continue reading “Alimentazione: una mela al giorno… 5 falsi miti da sfatare”

Il cioccolato è buono e fa anche bene. 5 motivi per cui mangiarlo

“Il cibo degli dei” per eccellenza. Un alimento potenzialmente in grado di esercitare molteplici benefici psico-fisici sul nostro organismo. Una buona notizia, Continue reading “Il cioccolato è buono e fa anche bene. 5 motivi per cui mangiarlo”

Spring Break: 5 mete per rigenerarsi al sole!

L’arrivo della primavera porta con sé il desiderio di viaggiare, di prendersi una piccola pausa dal lavoro e dalla routine quotidiana ed approfittare Continue reading “Spring Break: 5 mete per rigenerarsi al sole!”

I principi fondamentali della Remise en forme

Con la fine delle festività natalizie si cerca sempre di rimettersi in forma. Abbonamenti in palestra, diete drastiche Continue reading “I principi fondamentali della Remise en forme”