Il cioccolato è buono e fa anche bene. 5 motivi per cui mangiarlo
30 marzo 2018
“Il cibo degli dei” per eccellenza. Un alimento potenzialmente in grado di esercitare molteplici benefici psico-fisici sul nostro organismo. Una buona notizia,
sport
Training method: HIIT
13 febbraio 2018
Se sentite pronunciare la sigla HIIT, cosa vi viene in mente? High Intensity Interval Training, cioè il metodo di allenamento intervallato intensivo. Bene, adesso immagino sia tutto più chiaro?!! E’ un esercizio fisico che dal nome
I principi fondamentali della Remise en forme
14 gennaio 2018
Con la fine delle festività natalizie si cerca sempre di rimettersi in forma. Abbonamenti in palestra, diete drastiche
5 esercizi per avere braccia super toniche!
22 dicembre 2017
È vero che noi donne preferiamo allenare gambe e glutei, ma se la bellezza sta nelle giuste proporzioni,
Pasta e pane non sono più Off Limits!
16 dicembre 2017
“Maccherone m’hai provocato e io te distruggo..!” E si perché, per noi italiani – ma non solo – un bel piatto di pasta è sempre una tentazione irresistibile
Training outfits
30 novembre 2017
I ritmi sempre frenetici, il freddo dell’inverno che incalza …. un senso di torpore ci invade. La luce è energia che influisce
beinspiredbysusy.com 