Autore: Beinspired by Susy
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CAPRI, L’ISOLA AZZURRA
LA DOLCE VITA Una guida per una destinazione da sogno: Capri, Ancora più bella a settembre, per godere di uno scenario naturale, mozzafiato, acque azzurre scintillanti e una dose di dolce vita! QUANDO ANDARE… Per evitare assembramenti e goderti al meglio il tuo soggiorno a Capri, ti consiglio di prenotare il tuo viaggio nei mesi…
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FORMENTERA LA ISLA BONITA
E’ ORA DI VACANZA! La più piccola delle Isole Baleari, Formentera è davvero un gioiello e soprattutto una tappa obbligata quando si decide di visitare il Mediterraneo, o semplicemente si organizza una fuga per rigenerarsi. Qui di seguito potrete trovare alcuni suggerimenti per la vostra vacanza, consigli su cosa fare, cosa vedere e dove mangiare…
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PROCIDA. TRA I PROFUMI E IL CIELO
Qui il risveglio del mattino ha il profumo del sapone e del cielo, come le lenzuola bianche che mi avvolgono. Apro la tenda e rimango a guardare il blu del mare che si confonde all’orizzonte. Soltanto il suo rumore e un gabbiano che sfiora le acque. Una piccola barca a remi si muove tranquilla tra…
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MAKE UP: COME OTTENERE UN EFFETTO NATURALE MA SEDUCENTE
La libertà nella bellezza, senza troppe regole. Un rossetto picchiettato sulle labbra con le dita, tingendole così in maniera fugace, per renderle morbide, donando quell’effetto “da mordere e da baciare”, anche un po’ imperfette, dai contorni sfocati, poiché estremamente naturali. E ancora: un illuminante sulle palpebre, o il blush sulle gote così da arrossarle e…
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ASANA YOGA PARSVOTTANASANA. POSIZIONE YOGA PER ALLUNGARE LA MUSCOLATURA ATTRAVERSO LA RESPIRAZIONE
Oggi vorrei praticare con voi la posizione Yoga che prevede l’allungamento laterale del tronco. L’Asana Parsvottanasana significa proprio “posizione dell’intenso stiramento laterale”. E’ una posizione Yoga che induce grandi benefici, quali: toglie la rigidezza delle gambe e dei muscoli delle anche, rende più fluidi i movimenti dei fianchi e della colonna vertebrale, i muscoli dell’addome,…
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ACQUA DETOX DRENANTE E SGONFIANTE
Ciao ragazzi! Come già sappiamo, una dieta sana e corretta, abbinata all’esercizio fisico, aiuta a smaltire le calorie accumulate dai pranzi e dalle cene natalizie, ma è davvero importante anche bere molta acqua, affinchè possiamo drenare l’accumulo di liquidi dato sia dai cibi più insaporiti, e quindi più ricchi di sale, che in questi giorni…
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BISCOTTI DI NATALE: LA RICETTA HEALTHY
Eccomi qui ad assaporare l’atmosfera delle festività. Sapete che amo il Natale e allora come potevo non fare i biscotti a forma di omino di pan di zenzero e di stelle? Musiche in sottofondo e mani in pasta, tra farina e zucchero a velo, che mi ritrovo ovunque! Voglio condividere con voi la ricetta di…
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NON TUTTO CAMBIA
Questa mattina, uscire dal piumone del mio letto, è davvero complicato. E’ morbido che sembra una nuvola, quindi mi riavvolgo dentro, e se proprio devo alzarmi, lo porto con me e mi attorciglio come un bruco nel suo bozzolo (potrei diventare farfalla solo più tardi!). Sono i giorni che precedono il Natale. Questo Natale per…
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PICCOLA GUIDA PER I REGALI DI NATALE
Il periodo delle festività natalizie è da sempre il mio preferito. Puntualmente tiro fuori le mie decorazioni, e da quando sono sposata, Francesco ed io decoriamo l’albero insieme (sempre un po’ più entusiasta io, rispetto a lui!). Ma in realtà, è la mia nipotina Aurora di sei anni a decidere dove posizionare le stelle e…