Tag: beinspired
-
Crochet e Handmade (in Italy)
La tendenza per l’estate 2020? L’handamade. Vestiti, top e bikini fatti a mano, lavorati all’uncinetto per un ritorno all’artigianalità e soprattutto al made in Italy. Un lavoro di artigiani e artisti che ritrovano il piacere del lavoro manuale scegliendo i tempi lunghi del fare con ago, filo, ferri e uncinetto. Siamo il paese dove l’artigianalità…
-
Shabby Chic. L’angolo dei sogni
Credits Ph. @lusada81 C’era una volta, a pochi chilometri dal mare e ad un passo dal centro storico di Ravenna (una tra le città più belle d’Italia), un piccolo angolo dei sogni dove sembra siano arrivate fate incantate e abbiano rilasciato stelle di magia e di luce. La fantasia aiuta a creare un…
-
Wellness Tips. La Respirazione
Buongiorno ragazze e buon lunedì! Vi propongo ancora alcuni esercizi di stretch e mobility legati a movimenti di yoga e danza. Se mi seguite avrete notato che in quest’ultimo periodo insisto maggiormente sull’allenamento legato alla pratica dello yoga e del Pilates, Questo perchè sento l’esigenza di trasmettervi l’importanza di equilibrare il nostro corpo e…
-
Quarzo rosa e Beauty Routine
In questo momento particolare e difficile non bisogna tralasciare la cura di se stessi anzi è fondamentale coccolarsi e nutrire il proprio benessere generale. La pelle del viso va curata ogni giorno con una routine quotidiana da mantenere e creare così il proprio vademecum da tenere sempre sott’occhio. Da qualche tempo utilizzo alcuni prodotti e…
-
#MotivationTraining
E’ facile impigrirsi restando a casa, dobbiamo quindi trovare la motivazione per continuare a tenerci in forma e in salute per il nostro benessere psico-fisico. Qui un allenamento mirato per glutei e addominali.
-
La natura. Inconsapevole
Ciascuno ha un luogo perfetto dove volersi rifugiare. Il mio, in questo momento è qui, dove possibile osservare la natura e riappropriarmi di situazioni e cose viste sempre, troppo da vicino.
-
Morning Stretching
Al mattino, dopo il risveglio, il nostro corpo ha bisogno di riequilibrarsi, attraverso il respiro coordinato a movimenti dolci e fluidi che ci donano benessere fisico per tutta la giornata.
-
Home Workout. Si ritorna alle origini con Animal Flow
Un Workout per rimanere in forma anche allenandosi a casa. #iorestoacasa
-
Home Workout. Nulla ci può fermare!
Allenarsi a casa si può. Siete pronti? Ok. Spostiamo, se possibile un tavolino dal centro del soggiorno, oppure una sedia o una poltrona, creiamo un minimo di spazio indispensabile per muoverci in un raggio d’azione che ci permetta di non urtare contro angoli o mobili, dopodiché prendiamo tanta volontà e grinta e iniziamo il nostro…